¡Súmate a la carrera “Los Meandros de Briones” y corre por la diabetes!

El próximo 28 de abril se celebra la carrera popular “Los Meandros de Briones”, una iniciativa solidaria que un año más se une a la lucha contra la diabetes. La Asociación de Diabetes de La Rioja apoya sigue apoyando estas iniciativas ya que el deporte es fundamental para las personas con diabetes y la actividad física regular ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, mejorar la salud cardiovascular, reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida en general.

¿Te animas a participar?

Modalidades de carrera:

  • Carrera de 7 kilómetros: ideal para principiantes o para quienes buscan una carrera más corta.
  • Carrera de 13 kilómetros: para corredores más experimentados que buscan un desafío mayor.
  • Carreras infantiles: para que los más pequeños también disfruten del deporte. Se organizarán diferentes categorías por edades.

Precio de la inscripción:

  • Carrera de 7 kilómetros: 10€
  • Carrera de 13 kilómetros: 10€
  • Carreras infantiles: Gratuita

Actividades para toda la familia:

  • Ludoteca y hinchables: para que los niños se diviertan mientras sus padres corren.
  • Sorteos: de regalos y material deportivo.
  • Stand informativo: de la Asociación de Diabetes de La Rioja, donde podrás obtener información sobre la enfermedad, sus síntomas y cómo prevenirla.

Localización:

La carrera se celebrará en la localidad de Briones, La Rioja. La salida y la meta estarán ubicadas en la Plaza del Ayuntamiento.

¡No te lo pierdas!

Más información sobre la carrera:

¡Corre por la diabetes y por una mejor calidad de vida!

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Paisaje con un pueblo al fondo y un peregrino de espaldas, caminando por un camino hacia el pueblo.

DESCUBRE EL CAMINO DE SANTIAGO POR LA RIOJA

Desde ASDIR queremos compartir con vosotr@s detalles sobre nuestro próximo reto: DESCUBRE EL CAMINO DE SANTIAGO POR LA RIOJA 🤩

¿Te apetece llenar tu mochila con una gran experiencia?

Comienza el año y desde ASDIR os queremos proponer este reto de andar apto para mayores de 18 años y abierto tanto a Diabetes tipo 1 como 2.

  • Fechas: Del 5 al 7 de abril de 2024. (De viernes a domingo)
  • Recorrido: Desde Logroño a Santo Domingo de la Calzada.
  • Precio: 185€/ personas socias / 220€ / personas no socias (1er pago de reserva 100€)
  • Plazas: 20 (Se reservarán las plazas por orden de inscripción)
  • Inscripción: Del 20 de enero al 31 de enero
  • Personal responsable: Alfredo Ledesma y guías voluntarios.

¿Qué Incluye?

  • Gastos de transporte de vuelta.
  • Pensión completa (desayuno, almuerzo, comida y cena)
  • Jornadas vespertinas de educación Diabetológica.
  • Visita al Jardín Botánico de la Rioja.

¿Qué no se incluye?

  • Almuerzo de la primera etapa (Llevar desde casa)

PROGRAMACIÓN

Viernes 5

1ª Etapa: Logroño-Ventosa(19 KM)Tarde: Taller sobre Diabetes

Alojamiento: Albergue Camino de Santiago

Sábado 6

2ª etapa: Ventosa-Azofra (17 km)Tarde: Visita al Jardín Botánico.

Alojamiento: Albergue Municipal De Peregrinos de Azofra

Domingo 7

3ª Etapa: Azofra-Santo Domingo de la Calzada. (14 km) Comida en Santo Domingo y vuelta a Logroño.

Si estas interesado rellena este Formulario de inscripción o contacta con la asociación para que te ayudemos a realizar la inscripción.

Camino de Santiago” by FreeCat is licensed under CC BY 2.0.

Paisaje de campos de cereales con un camino recto por el que camina un peregrino
Paisaje con un pueblo al fondo y un peregrino de espaldas, caminando por un camino hacia el pueblo.
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Descubre las inspiradoras historias de Susana Ruiz Mostazo en la presentación de sus Libros

Estás invitado a sumergirte en el fascinante mundo de Susana Ruiz Mostazo en la Biblioteca Rafael Azcona de Logroño, el 27 de enero de 2024 a las 12:00h. Este evento único es organizado con cariño por la Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR).

Susana, nacida en Tudela en 1982, es más que una autora; es una conferenciante reconocida y una apasionada viajera. Desde los 11 años, ha enfrentado la diabetes con una determinación inquebrantable, convirtiendo su vida en una fuente de inspiración. Esta experiencia y logros se reflejan en sus dos obras literarias que se presentarán:

Los Sueños no Tienen Cima: Un relato autobiográfico que narra la historia de Susana desde su diagnóstico hasta convertirse en una aventurera incansable. Junto a su esposo, Carlos, exploró destinos inimaginables, desafiando la montaña y el tiempo, demostrando que los sueños no conocen límites.

111 Historias de Personas con Diabetes: Una compilación de relatos íntimos que ofrecen una mirada a 111 individuos que, como Susana, enfrentan la diabetes con valentía. Estas historias ilustran la lucha diaria por perseguir sueños mientras coexisten con esta condición crónica.

El objetivo principal de este evento va más allá de la presentación de libros; aspira a ser una experiencia motivacional y de apoyo para personas con diabetes. Queremos compartir historias inspiradoras que demuestran cómo la determinación y el espíritu pueden convertir los desafíos en oportunidades para lograr metas y sueños.

Estos libros no solo relatan experiencias extraordinarias, sino que ofrecen un mensaje de esperanza y fortaleza para aquellos que enfrentan desafíos similares. La historia personal de Susana y las 111 historias compiladas en el libro son testimonios vivos de cómo la adversidad puede convertirse en la fuerza motriz para alcanzar logros significativos.

En conclusión, la presentación de los libros de Susana Ruiz Mostazo es una oportunidad única para sumergirse en relatos de valentía, superación y resiliencia. Estas obras inspirarán y motivarán a aquellos que viven con diabetes, demostrando que, efectivamente, los sueños no tienen límites y que cada desafío es una oportunidad para lograr lo extraordinario. ¡Te esperamos para compartir esta experiencia única!

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Un Año de Compromiso y Acción: Resumen de Actividades 2023

¡El año 2023 ha sido un período lleno de eventos, actividades y cambios muy importantes para nuestra Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR)! Te invitamos a un recorrido por nuestras actividades más destacadas y momentos significativos que compartimos juntos durante este año. Puedes acceder a más información sobre el evento que quieras clicando sobre los títulos.

Taller de Repostería Baja en Hidratos: En febrero, celebramos nuestro segundo taller de repostería baja en hidratos. Durante esta tarde memorable, no solo compartimos recetas deliciosas, sino que también exploramos técnicas para preparar postres aptos para personas con diabetes y celiaquía. Disfrutamos de sabores exquisitos mientras aprendimos formas saludables de disfrutar de los postres.

Espectáculo “No les des la espalda”: Nuestro espectáculo en colaboración con la escuela de danza Tacones y Puntas fue un hito inolvidable. Esta fusión de danza, música y conciencia sobre la diabetes fue más que una exhibición artística. A través de la expresión artística, se narró la historia de la diabetes desde la detección hasta la vida diaria con esta condición, generando empatía y comprensión en la audiencia.

Cambios Importantes en ASDIR: Otro hito importante en nuestra asociación fueron los cambios significativos que se votaron en la Junta Extraordinaria para la modificación de nuestros estatutos, logotipo y nombre. Adecuamos el lenguaje de los estatutos para reflejar una sensibilidad más actualizada hacia las personas con diabetes. Además, implementamos descuentos en la cuota para familiares y convivientes, brindando más apoyo a quienes tienen más de un miembro con diabetes en su hogar.

Día de Aventuras en el Parque “Riojaventura”: En Septiembre compartimos un día emocionante en medio de la naturaleza, donde niños con diabetes, padres y miembros de la asociación se unieron para disfrutar de aventuras al aire libre. Fue una jornada llena de risas, nuevas amistades y momentos de compartir experiencias, reafirmando que juntos somos más fuertes.

Rally de Pistas Digitales para Controlar la Diabetes: Este que realizamos en octubre se trató de una actividad educativa que proporcionó una experiencia interactiva para aprender sobre tecnologías relacionadas con el control de la diabetes. Se vieron desde dispositivos hasta conceptos básicos de programación y los participantes se sumergieron en un viaje de aprendizaje y colaboración.

Taller de Diabetes en el Colegio para Enfermeras Escolares: Con la llegada del nuevo curso escolar, realizamos una charla en la que propiciamos un espacio donde las enfermeras escolares compartieron sus experiencias y dudas sobre el cuidado de niños con diabetes. Se resaltó la importancia de su labor y se promovió la educación diabetológica para brindar un entorno escolar más seguro y comprensivo.

Participación en la VII Carrera-Marcha Solidaria “El Redal en movimiento”: Estuvimos presentes en esta carrera-marcha promoviendo un estilo de vida activo y saludable, y generando conciencia sobre la diabetes en la comunidad. Fue una oportunidad para apoyar la causa y fomentar hábitos saludables.

Masterclass de Zumba en el Gimnasio Sparta: En noviembre, realizamos una emocionante masterclass de Zumba en el Gimnasio Sparta. Fue una sesión llena de energía, ritmo y diversión, donde la comunidad se unió para disfrutar y promover la actividad física como parte de un estilo de vida saludable.

Actividades por el Dia mundial de la diabetes 2023: En noviembre, conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes con una serie de actividades significativas. Desde eventos informativos en plazas hasta charlas educativas con profesionales de la salud, cada actividad se centró en aumentar la conciencia y el apoyo para quienes viven con diabetes.

  • Campaña de Visibilización: “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” Iniciamos esta campaña desde el 1 de noviembre distribuyendo mochilas con el logo de la asociación y el mensaje “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” en diferentes establecimientos. Estas mochilas buscan destacar la importancia de trabajar juntos como comunidad para aligerar la “carga” que supone la diabetes. Además, se crearon pegatinas con un código QR que redirige a información sobre la diabetes para su colocación en escaparates y tiendas, ampliando así la difusión y concienciación.
  • Carpa Informativa en Plaza del Mercado, Logroño donde se realizaron glucemias capilares gratuitas y ofrecimos información sobre la diabetes en esta ubicación clave de la ciudad.
  • Carpa informativa en Arnedo y II Marcha Solidaria por la Diabetes: Organizamos una carpa informativa en Arnedo, donde también realizamos una marcha solidaria en la cual nos vestimos de azul y recorrimos un hermoso paseo hasta la explanada de Vico. Además de la caminata, se ofreció la oportunidad de aprender sobre la técnica de la Marcha Nórdica para promover la actividad física como parte de un estilo de vida saludable. Se llevó a cabo un almuerzo saludable y se contó con la colaboración de la escuela de danza “Tacones y Punta” de Arnedo para hacer de este evento una experiencia enriquecedora.
  • Charlas: El ciclo de charlas de este año conto con la participación de diversos profesionales y pacientes:
    • “Conquistando Metas: El Poder del Deporte y el Autoconocimiento”
    • “el Cuidado de los Pies en Personas con Diabetes”
    • “Nuevos Fármacos y Dietas para el Tratamiento de la Diabetes”
    • “Alimentación y Diabetes”

Asdir en el programa “Sin Barreras” de TVRIOJA: En diciembre, ASDIR participó en el programa “Sin Barreras” de TVRIOJA. Este espacio nos permitió abordar la importancia de la prevención y el apoyo comunitario en el contexto de la diabetes. ¡Sigamos avanzando hacia un futuro donde la diabetes no sea una barrera para nadie!

El año 2023 estuvo repleto de eventos, aprendizaje y comunidad en ASDIR. Cada actividad reflejó nuestro compromiso con la concienciación, el apoyo y la promoción de un entorno más comprensivo para las personas con diabetes. ¡Te invitamos a seguir siendo parte de nuestro viaje hacia un futuro donde la diabetes no sea una barrera para nadie!

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Asdir en el programa “Sin Barreras” de TVRIOJA

¡Estimada comunidad de ASDIR!

¡Estamos emocionados de compartir un momento muy especial con todos ustedes! El pasado 5 de diciembre, tuvimos el honor de participar en el programa “Sin Barreras” de TVRIOJA. En este programa, nuestro presidente y varios miembros de ASDIR se unieron para hablar sobre un tema crucial: la diabetes.

La conversación giró en torno a la diabetes, su impacto en la infancia, enfatizando la importancia de la prevención y el apoyo comunitario. Fue una oportunidad única para compartir nuestras experiencias, reflexionar sobre la importancia de la concienciación y destacar el papel fundamental que desempeña ASDIR en esta causa.

Para todos aquellos que deseen revivir este valioso momento, ¡les animamos a ver el programa en YouTube! Os dejamos el enlace por aquí.

Esperamos que esta charla enriquecedora sobre la diabetes y la labor de nuestra asociación inspire a más personas a unirse a nuestra misión de apoyo y concienciación.

¡Sigamos avanzando juntos hacia un futuro donde la diabetes no sea una barrera para nadie!

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Ciclo de Charlas Dia Mundial de la Diabetes 2023

En esta pagina puedes ver las charlas organizadas en el ciclo de charlas que organiza ASDIR por el día mundial de la diabetes.

14 de Noviembre: Lectura de manifiesto y charla: “Conquistando Metas: El Poder del Deporte y el Autoconocimiento con Rubén Cristóbal”.

El 14 de noviembre tubo lugar el acto inaugural del ciclo de charlas organizado por la
Asociación de Diabetes de la Rioja. En el acto se leyó el manifiesto de la asociación por el
Día Mundial de la Diabetes por parte de su presidente, Valerio Camacho.
Acto seguido, tubo lugar la primera charla por parte de Rubén Cristóbal, un atleta con
diabetes y una discapacidad física, el cual nos guio en un viaje emocionante resaltando la importancia del deporte y el autoconocimiento. Como miembro del “Team One”, asociación de deportistas con diabetes, Rubén compartió su historia de superación y cómo ha desafiado las limitaciones de su condición para participar en numerosas carreras y maratones. Su relato nos recuerda que la determinación y el autoconocimiento pueden
despejar el camino hacia el logro de metas, sin importar las barreras que se crucen en
nuestro camino.

16 de Noviembre: El cuidado de los pies en las personas con diabetes.

Aquí puedes ver una charla informativa y esencial sobre el cuidado de los pies en personas con diabetes, presentado por Pilar Calvo, educadora en diabetes del Hospital San Pedro e Iván Conde, un experimentado podólogo de la Clínica Marcos Villares. Durante esta charla,
exploraremos la importancia de mantener una atención adecuada a los pies en pacientes
con diabetes, quienes enfrentan un mayor riesgo de complicaciones en esta área. Aprenderemos sobre las mejores prácticas de cuidado, prevención y cómo evitar posibles
problemas que podrían afectar la calidad de vida.

21 de Noviembre: Nuevos Fármacos y Dietas para el Tratamiento de la Diabetes

En esta charla, la Doctora Chinchetru, endocrina del Hospital San Pedro, nos guiará a través de los últimos avances en el tratamiento de la obesidad y la diabetes. En esta sesión informativa, se exploran nuevas perspectivas sobre cómo abordar estas afecciones de manera eficiente y sostenible, abordando de manera destacada los fármacos para adelgazar que están tan en auge y dietas alternativas y el ayuno intermitente.

24 de Noviembre: “Alimentación y Diabetes”

En esta charla impartida por Paula De Carlos, una destacada nutricionista del Centro Vivendi, se habló de la relación crucial entre la alimentación y la diabetes. Paula compartió consejos prácticos, estrategias de planificación de comidas y opciones nutricionales que pueden hacer una gran diferencia para aquellos que viven con diabetes. Se abordaron temas como el contaje de raciones, la unidad grasa-proteina o la manera de planificar una comida con diabetes tipo 2.

Actividades realizadas con el apoyo del Ayuntamiento de Logroño
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¿Por qué la mochila azul?

En un mundo en constante movimiento, es fácil olvidar las batallas silenciosas que muchas personas libran cada día. La diabetes es una de esas luchas, una carga invisible que afecta la vida de millones de personas en todo el mundo. Para arrojar luz sobre esta enfermedad y extender una mano de apoyo, la Asociación de Diabetes de La Rioja ha lanzado una campaña con un mensaje poderoso: “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada”.

Noviembre es el mes en el que se celebra el Día Mundial de la Diabetes, y es el momento perfecto para recordar la importancia de la concienciación y el apoyo a las personas que viven con esta enfermedad. La campaña de la Asociación de Diabetes de La Rioja tiene como objetivo visibilizar la diabetes de una manera única y significativa, utilizando un símbolo cotidiano: la mochila.

¿Por qué una mochila?

Imagina llevar una mochila invisible en tu espalda todos los días. En esa mochila, cargas con las preocupaciones, las limitaciones y los desafíos que la diabetes te impone. Cada comida, cada decisión, cada actividad cotidiana se convierte en un esfuerzo adicional. La mochila de la diabetes está siempre allí, y no es fácil de dejar atrás.

La idea detrás de “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” es sencilla pero poderosa. La mochila que llevas puede ser más ligera si la compartes, si permites que la sociedad se sensibilice y comprenda la diabetes. Cuando las personas que te rodean entienden tus desafíos, se vuelven tus aliados, y juntos, la carga se vuelve más llevadera. La diabetes es un camino que nadie debería recorrer solo, y esta campaña nos recuerda que estamos todos juntos en esta lucha.

La importancia de la concienciación

La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su prevalencia sigue en aumento. Sin embargo, sigue siendo incomprendida en muchos aspectos. La concienciación es el primer paso hacia el apoyo y la comprensión. La campaña “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” busca arrojar luz sobre la vida diaria de las personas con diabetes y fomentar la empatía en la sociedad.

¿Cómo puedes participar?

La campaña anima a la comunidad de La Rioja a unirse y mostrar su apoyo. Si ves una mochila azul con el logo de la Asociación de Diabetes de La Rioja y el lema “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” en tu tienda local o en algún otro lugar, tómate un momento para reflexionar sobre la carga que llevan las personas con diabetes y considera cómo puedes ayudar a aligerarla. Puedes participar compartiendo la campaña en tus redes sociales, donando o involucrándote en las actividades de concienciación organizadas por la asociación.

Noviembre es un mes para la diabetes, un mes para unir fuerzas y apoyar a quienes luchan contra esta enfermedad. “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” es más que una campaña, es un llamado a la solidaridad, un recordatorio de que juntos podemos hacer una diferencia significativa en la vida de las personas con diabetes.

En el Día Mundial de la Diabetes y durante todo el año, recordemos que al compartir la carga, multiplicamos la esperanza.

Actividades realizadas con el apoyo del Ayuntamiento de Logroño

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Actividades por el Dia Mundial de la Diabetes 2023

El 14 de noviembre se acerca rápidamente, y estamos emocionados de compartir contigo las actividades que hemos planeado en conmemoración del Día Mundial de la Diabetes. Este año, estamos decididos a hacer que esta fecha sea aún más especial al llevar a cabo una serie de actividades significativas y una campaña de visibilización para promover la conciencia y la importancia del asociacionismo.

Campaña de Visibilización: “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada”

A partir del 1 de noviembre, iniciaremos esta campaña que llevará el mensaje de “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” a diversos establecimientos y tiendas de nuestra comunidad. Esto se llevará a cabo mediante la distribución de mochilas que llevan el logo de la asociación y nuestro lema. La idea detrás de esta campaña es aumentar la conciencia sobre la diabetes y destacar la importancia de trabajar juntos como comunidad para hacer que esta “carga” que es la diabetes sea mucho más leve y llevadera. Además, también hemos hecho pegatinas con la pregunta “¿Cuánto sabes de diabetes?” acompañada de un código QR que dirigirá a una página web con información aleatoria sobre la diabetes. Cada vez que se entra en dicha página, la información cambia (Aquí puedes acceder). Les animamos a pegar estas pegatinas en escaparates y tiendas para ampliar la difusión de la información.

Cronología de Actividades en Noviembre

  • Sábado 11 de Noviembre: Nos encontrarás en la Plaza del Mercado en Logroño, donde montaremos una carpa informativa y ofreceremos glucemias capilares gratuitas a los viandantes.
  • Domingo 12 de Noviembre: En Arnedo, en la Plaza de España, montaremos otra carpa informativa. Además, organizaremos una marcha solidaria que culminará en nuestra carpa, donde te esperará un almuerzo saludable. Colabora en esta actividad la escuela de danza “Tacones y Punta” de Arnedo. Mas información aquí.
  • Martes 14 de Noviembre: En el Día Mundial de la Diabetes, te invitamos a un acto especial en la sala Ibercaja, donde presentaremos un manifiesto relacionado con la diabetes. Luego, disfrutaremos de una inspiradora charla a cargo de Rubén Cristobal, un deportista con diabetes y paraplejia que forma parte del Team One. Su charla, titulada “Conquistando Metas: El Poder del Deporte y el Autoconocimiento”, promete ser una experiencia inolvidable.
  • Jueves 16 de Noviembre: La segunda charla estará a cargo de Pilar Calvo, Educadora en diabetes del Hospital San Pedro, e Iván Conde, podólogo de la clínica de Marcos Villares. Abordarán el crucial tema del “Cuidado de los pies en las personas con diabetes”.
  • Martes 21 de Noviembre: En la tercera charla, Maria Jesus Chinchetru, endocrinóloga del Hospital San Pedro, y Carolina Crespo, dietista-nutricionista del mismo hospital, nos brindarán información sobre “Nuevos Fármacos y Dietas para el Tratamiento de la Diabetes”.
  • Jueves 23 de Noviembre: Cerraremos nuestras charlas con una presentación a cargo de Paula De Carlos, dietista-nutricionista del Centro Vivendi. Su charla abordará el tema de “Alimentación y Diabetes”.

Si tienes interés en participar en la carpa o cualquier otra actividad relacionada, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de WhatsApp (630923699), correo (contacto@asdir.es) o visitándonos en nuestra sede los martes de 18:00 a 20:00 horas.

Estamos emocionados por la diversidad de actividades que hemos planeado para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes, y agradecemos tu continua colaboración y apoyo en nuestra lucha contra la diabetes. ¡Esperamos verte en noviembre!

Actividades realizadas con el apoyo del Ayuntamiento de Logroño

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II Marcha Solidaria por la Diabetes

Únete a la II Marcha Solidaria por la Diabetes en el Día Mundial de la Diabetes. Te invitamos a participar en esta caminata que se llevará a cabo el domingo 12 de noviembre, donde nos vestiremos de azul y recorreremos un hermoso paseo hasta la explanada de Vico. Pero eso no es todo; también tendrás la oportunidad de aprender sobre la técnica de la Marcha Nórdica.

  • Lugar: Desde los merenderos de cidaco hasta explanada de Vico
  • Hora de Salida: 10:30
  • Opciones de Caminata:
    • Caminata libre
    • Caminata con bastones trekking
    • Caminata con bastones de Marcha Nórdica (Puedes reservar tus bastones en la Escuela Tacones y Puntas a las 9:30 el mismo día).

Antes de todo podremos disfrutar de un almuerzo saludable en la Plaza España de Arnedo a las 9h donde podrás apuntarte a la caminata:

Precio de Caminata + Desayuno:

  • Adultos: 5 Euros
  • Niños: 3 Euros

Más Información: En la Escuela Tacones y Puntas (C. Santiago Ruiz de la Torre, 8, Arnedo)

Contactos: M. Dolores (601016759), Aroa (616453841)

¡Únete a la causa contra la diabetes en esta Marcha Nórdica especial por el Día Mundial de la Diabetes!

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¡Únete a la VII Carrera-Marcha Solidaria “El Redal En Movimiento” y Apoya a la Asociación de Diabetes de La Rioja!

Estamos emocionados de anunciar que, el próximo 15 de octubre, la Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDiR) estará presente en la “VII Carrera-Marcha Solidaria El Redal En Movimiento”. Este evento no solo promoverá un estilo de vida activo y saludable, sino que también brindará apoyo y conciencia sobre la diabetes.

Detalles del Evento:

  • Fecha: 15 de octubre de 2023.
  • Lugar: Plaza de El Redal, La Rioja.
  • Recorrido: Circular, 11,5 km en un hermoso entorno rural, con opciones para participar en formato marcha o carrera.
  • Modalidad Infantil: Habrá un recorrido especial para los más pequeños.
  • Inscripción: 7 €, cuyos fondos serán destinados a ASDIR para respaldar sus actividades y servicios.
  • Horarios:
    • Marcha: Salida a las 10:00 h.
    • Carrera: Salida a las 11:30 h.
    • Carrera Infantil: Salida a las 13:00 h.
    • Inscripciones a partir de las 9:30 h en la Plaza de El Redal.

¿Por qué debes unirte?

  • Apoyarás una causa noble: Todos los fondos recaudados irán directamente a ASDIR para que puedan continuar brindando sus valiosos servicios a la comunidad.
  • Fomentarás la actividad física: Participa en la marcha o carrera para mantenerte activo y saludable.
  • Concienciación sobre la diabetes: Estaremos en un stand informativo sobre la diabetes, además de apoyar a los corredores con diabetes que participen.
  • Diversión para toda la familia: Habrá hinchables, animación infantil, música y deliciosas degustaciones para disfrutar durante todo el día.

No pierdas esta oportunidad de unirte a una jornada llena de solidaridad, actividad física y concienciación sobre la diabetes. Tu participación y apoyo marcarán la diferencia en la vida de muchas personas.

Si deseas obtener más información sobre el evento, no dudes en escribir a elredalenmovimiento@gmail.com. ¡Esperamos verte el 15 de octubre en El Redal, listos para moverte por una buena causa!

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