La Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR) se complace en anunciar que pondremos a disposición de nuestros socios y simpatizantes un autobús gratuito desde Logroño hasta Zaragoza para asistir al Diabetes Experience Day 2025.
¿Qué es el Diabetes Experience Day?
El Diabetes Experience Day es el mayor encuentro nacional dedicado a las personas con diabetes, sus familiares y profesionales de la salud. En su 11.ª edición, el evento se celebrará el 15 de febrero de 2025 en el Palacio de Congresos de Zaragoza, un espacio moderno y accesible situado a orillas del Ebro.
El lema de este año, “Be Water, Be Blue”, destaca la importancia del agua y su simbolismo en la vida de las personas con diabetes. Os dejamos una imagen de algunas de las charlas, pero también habrán actividades para niños, talleres, stand de los principales laboratorios…
Detalles del viaje con ASDIR:
Salida:
Fecha: 15 de febrero de 2025.
Hora y lugar: Aún por determinar (os informaremos con antelación).
Se hará parada en Calahorra.
Regreso:
Hora: 19:00 h (aproximadamente, al finalizar el evento).
Lugar de salida: Palacio de Congresos de Zaragoza.
Inscripciones:
Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de inscripción. Para reservar tu plaza en el autobús gratuito, completa el siguiente formulario:
Entradas al evento:
Las entradas para el Diabetes Experience Day 2025 ya están a la venta. Puedes adquirirlas directamente en la página oficial: Diabetes Experience Day 2025.
Nosotros sólo ponemos el transporte, las entradas tenéis que comprarla si queréis asistir.
Contacto:
Si tienes cualquier duda o necesitas más información, no dudes en contactarnos:
Correo electrónico: contacto@asdir.es
Teléfono: 941 23 12 78 (martes por la tarde)
WhatsApp: 630 92 36 99
¡Anímate a participar en este evento único sobre diabetes y a compartir experiencias con la comunidad!
Este próximo 10 de noviembre, te invitamos a unirte a las actividades por el Día Mundial de la Diabetes en Arnedo. Hemos preparado una jornada repleta de actividades para toda la familia, con el objetivo de visibilizar y sensibilizar sobre la diabetes. ¡Ven a disfrutar y colaborar con esta causa!
Aquí abajo puedes escuchar la entrevista que Radio Arnedo le ha realizado a Valerio Camacho, presidente de la Asociación, con motivo del día mundial de la diabetes y de los eventos que se llevarán a cabo en Arnedo.
Actividades en la Plaza España de Arnedo:
9:30 – Venta de entradas para la marcha: Puedes adquirir tu entrada en la Plaza España el mismo día 10 o durante la semana en la escuela de baile “Tacones y Punta”. El precio es de 5€ e incluye un desayuno saludable para los participantes de la marcha.
Carpa informativa de ASDIR: Desde las 9:30 hasta las 15:00 h, en nuestra carpa informativa ofreceremos material educativo sobre la diabetes y realizaremos actividades de sensibilización.
Sorteo y venta de lotería: Durante el evento se realizará un sorteo de una cesta y estarán a la venta participaciones de la lotería de Navidad de ASDIR.
Hinchable para los más pequeños: De 11:30 a 14:00 h, los niños podrán disfrutar de un hinchable en la Plaza España.
III Marcha Solidaria – Recorrido desde Cidaco hasta Vico
Salida de la marcha a las 10:30 h desde los merenderos de Cidaco: Únete a nuestra marcha solidaria, un recorrido agradable hasta Vico donde caminaremos juntos para apoyar la visibilización de la diabetes.
Además, el 14 de Noviembre, Dia Mundial de la Diabetes, el Palacio de La Baronesa de Arnedo se iluminará de Azul para visibilizar y apoyar a las personas con diabetes.
¡Te esperamos en Arnedo para un día solidario y lleno de actividades para todos! Con tu participación, contribuyes a nuestra misión de visibilizar y apoyar a las personas con diabetes en La Rioja.
Para más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Desde ASDIR, queremos haceros saber que seguimos realizando actividades a pesar de que, por la falta de tiempo y recursos, a veces no podemos compartirlas tan rápidamente en nuestras redes sociales o en la web. Recordad que quienes gestionamos la asociación lo hacemos de forma voluntaria, pero no por ello dejamos de trabajar para ofreceros experiencias enriquecedoras. A continuación os resumimos las dos ultimas actividades que hemos realizado:
Actividad de Tiro con Arco – 1 de septiembre
El pasado 1 de septiembre, organizamos una jornada de tiro con arco para nuestros socios, abierta a todas las edades. No solo participaron adultos y niños con diabetes, sino que también se unieron padres y hermanos, disfrutando de una jornada muy especial. Durante la actividad, aprendimos los fundamentos del tiro con arco y, tras la parte teórica, pasamos a la práctica disparando flechas.
El tiro con arco no solo es una excelente forma de ejercicio físico, fortaleciendo el tren superior, sino que también fomenta la disciplina y la concentración, dos cualidades muy importantes en el día a día de las personas con diabetes. Esta actividad fue posible gracias a la colaboración del Club EYPOS de Tiro con Arco de Logroño. ¡Os dejamos algunas fotos del evento para que podáis ver lo bien que lo pasamos!
Café y apoyo emocional – 30 de septiembre
El 30 de septiembre, varios padres y madres de niños con diabetes de la asociación compartieron un café con Sara Hernáez, la psicóloga de ASDIR. Durante este encuentro, tuvieron la oportunidad de compartir cómo se sienten respecto a la enfermedad de sus hijos y de apoyarse mutuamente en un ambiente de comprensión. La salud emocional es fundamental tanto para las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2, como para quienes padecen lo que algunos llaman “diabetes tipo 3”, es decir, los cuidadores. Estos espacios son muy valiosos para afrontar los desafíos emocionales y ofrecer apoyo mutuo.
Paseo a Caballo – 5 de octubre
El 5 de octubre, llevamos a cabo una segunda actividad, esta vez en el Centro Ecuestre El Dorado, donde los más pequeños pudieron disfrutar de un paseo a caballo. Esta actividad no solo es beneficiosa a nivel físico, ayudando al equilibrio y fortaleciendo los músculos, sino que también tiene un gran impacto psicológico y potencia la autoestima al establecer una conexión con el caballo y desarrollar confianza en la interacción con él.
Aquí también os dejamos algunas fotos para que veáis cómo disfrutaron los más pequeños en esta experiencia tan especial.
Ambas actividades han sido posibles gracias al apoyo de la Federación Española de Diabetes (FEDE), a quienes agradecemos su constante colaboración.
El 18 de julio, la Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR) disfrutó de una emocionante y refrescante tarde de kayak por el río Ebro. El recorrido comenzó desde el embarcadero y nos llevó hasta el icónico puente de Sagasta. Desde allí, continuamos hacia la isla junto a la cascada, atravesando bajo el puente de piedra y el puente de hierro. En total, participaron 10 niños de diferentes edades, incluyendo a los más pequeños de tan solo 4 años, junto a sus padres, creando una jornada llena de diversión y compañerismo.
El evento no solo fue una oportunidad para sofocar el calor y disfrutar del deporte al aire libre, sino también para poner de relieve la importancia del ejercicio físico en el manejo de la diabetes. La práctica regular de actividades físicas, como el kayak, aporta numerosos beneficios para las personas con diabetes. Mejora la sensibilidad a la insulina, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y contribuye a mantener un peso saludable. Además, el ejercicio regular también tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo y la calidad de vida en general.
Desde ASDIR, fomentamos activamente la inclusión del deporte en la vida diaria de nuestros miembros. Creemos firmemente que, con esfuerzo y conocimiento, las personas con diabetes pueden lograr cualquier cosa. El kayak en el Ebro fue una muestra perfecta de ello: nuestros pequeños participantes, junto con sus padres, demostraron que la diabetes no es un impedimento para disfrutar de actividades emocionantes y desafiantes.
Durante el recorrido, la camaradería y el apoyo mutuo fueron palpables. Los niños y sus familias no solo disfrutaron de la aventura, sino que también fortalecieron lazos y compartieron experiencias, creando una red de apoyo fundamental para el manejo de la diabetes.
Queremos agradecer a todos los participantes por hacer de esta tarde de kayak una experiencia inolvidable. Este tipo de actividades no solo refuerzan la misión de ASDIR, sino que también inspiran a más personas a unirse a nosotros en la promoción de un estilo de vida activo y saludable.
¡Esperamos con ansias nuestras próximas aventuras juntos! Porque, con esfuerzo y conocimiento, sabemos que con diabetes podemos ser capaces de cualquier cosa.
El próximo 28 de abril se celebra la carrera popular “Los Meandros de Briones”, una iniciativa solidaria que un año más se une a la lucha contra la diabetes. La Asociación de Diabetes de La Rioja apoya sigue apoyando estas iniciativas ya que el deporte es fundamental para las personas con diabetes y la actividad física regular ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, mejorar la salud cardiovascular, reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida en general.
¿Te animas a participar?
Modalidades de carrera:
Carrera de 7 kilómetros: ideal para principiantes o para quienes buscan una carrera más corta.
Carrera de 13 kilómetros: para corredores más experimentados que buscan un desafío mayor.
Carreras infantiles: para que los más pequeños también disfruten del deporte. Se organizarán diferentes categorías por edades.
Precio de la inscripción:
Carrera de 7 kilómetros: 10€
Carrera de 13 kilómetros: 10€
Carreras infantiles: Gratuita
Actividades para toda la familia:
Ludoteca y hinchables: para que los niños se diviertan mientras sus padres corren.
Sorteos: de regalos y material deportivo.
Stand informativo: de la Asociación de Diabetes de La Rioja, donde podrás obtener información sobre la enfermedad, sus síntomas y cómo prevenirla.
Localización:
La carrera se celebrará en la localidad de Briones, La Rioja. La salida y la meta estarán ubicadas en la Plaza del Ayuntamiento.
Estás invitado a sumergirte en el fascinante mundo de Susana Ruiz Mostazo en la Biblioteca Rafael Azcona de Logroño, el 27 de enero de 2024 a las 12:00h. Este evento único es organizado con cariño por la Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR).
Susana, nacida en Tudela en 1982, es más que una autora; es una conferenciante reconocida y una apasionada viajera. Desde los 11 años, ha enfrentado la diabetes con una determinación inquebrantable, convirtiendo su vida en una fuente de inspiración. Esta experiencia y logros se reflejan en sus dos obras literarias que se presentarán:
Los Sueños no Tienen Cima: Un relato autobiográfico que narra la historia de Susana desde su diagnóstico hasta convertirse en una aventurera incansable. Junto a su esposo, Carlos, exploró destinos inimaginables, desafiando la montaña y el tiempo, demostrando que los sueños no conocen límites.
111 Historias de Personas con Diabetes: Una compilación de relatos íntimos que ofrecen una mirada a 111 individuos que, como Susana, enfrentan la diabetes con valentía. Estas historias ilustran la lucha diaria por perseguir sueños mientras coexisten con esta condición crónica.
El objetivo principal de este evento va más allá de la presentación de libros; aspira a ser una experiencia motivacional y de apoyo para personas con diabetes. Queremos compartir historias inspiradoras que demuestran cómo la determinación y el espíritu pueden convertir los desafíos en oportunidades para lograr metas y sueños.
Estos libros no solo relatan experiencias extraordinarias, sino que ofrecen un mensaje de esperanza y fortaleza para aquellos que enfrentan desafíos similares. La historia personal de Susana y las 111 historias compiladas en el libro son testimonios vivos de cómo la adversidad puede convertirse en la fuerza motriz para alcanzar logros significativos.
En conclusión, la presentación de los libros de Susana Ruiz Mostazo es una oportunidad única para sumergirse en relatos de valentía, superación y resiliencia. Estas obras inspirarán y motivarán a aquellos que viven con diabetes, demostrando que, efectivamente, los sueños no tienen límites y que cada desafío es una oportunidad para lograr lo extraordinario. ¡Te esperamos para compartir esta experiencia única!
¡El año 2023 ha sido un período lleno de eventos, actividades y cambios muy importantes para nuestra Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR)! Te invitamos a un recorrido por nuestras actividades más destacadas y momentos significativos que compartimos juntos durante este año. Puedes acceder a más información sobre el evento que quieras clicando sobre los títulos.
Taller de Repostería Baja en Hidratos: En febrero, celebramos nuestro segundo taller de repostería baja en hidratos. Durante esta tarde memorable, no solo compartimos recetas deliciosas, sino que también exploramos técnicas para preparar postres aptos para personas con diabetes y celiaquía. Disfrutamos de sabores exquisitos mientras aprendimos formas saludables de disfrutar de los postres.
Espectáculo “No les des la espalda”: Nuestro espectáculo en colaboración con la escuela de danza Tacones y Puntas fue un hito inolvidable. Esta fusión de danza, música y conciencia sobre la diabetes fue más que una exhibición artística. A través de la expresión artística, se narró la historia de la diabetes desde la detección hasta la vida diaria con esta condición, generando empatía y comprensión en la audiencia.
Cambios Importantes en ASDIR: Otro hito importante en nuestra asociación fueron los cambios significativos que se votaron en la Junta Extraordinaria para la modificación de nuestros estatutos, logotipo y nombre. Adecuamos el lenguaje de los estatutos para reflejar una sensibilidad más actualizada hacia las personas con diabetes. Además, implementamos descuentos en la cuota para familiares y convivientes, brindando más apoyo a quienes tienen más de un miembro con diabetes en su hogar.
Día de Aventuras en el Parque “Riojaventura”: En Septiembre compartimos un día emocionante en medio de la naturaleza, donde niños con diabetes, padres y miembros de la asociación se unieron para disfrutar de aventuras al aire libre. Fue una jornada llena de risas, nuevas amistades y momentos de compartir experiencias, reafirmando que juntos somos más fuertes.
Rally de Pistas Digitales para Controlar la Diabetes: Este que realizamos en octubre se trató de una actividad educativa que proporcionó una experiencia interactiva para aprender sobre tecnologías relacionadas con el control de la diabetes. Se vieron desde dispositivos hasta conceptos básicos de programación y los participantes se sumergieron en un viaje de aprendizaje y colaboración.
Taller de Diabetes en el Colegio para Enfermeras Escolares: Con la llegada del nuevo curso escolar, realizamos una charla en la que propiciamos un espacio donde las enfermeras escolares compartieron sus experiencias y dudas sobre el cuidado de niños con diabetes. Se resaltó la importancia de su labor y se promovió la educación diabetológica para brindar un entorno escolar más seguro y comprensivo.
Participación en la VII Carrera-Marcha Solidaria “El Redal en movimiento”: Estuvimos presentes en esta carrera-marcha promoviendo un estilo de vida activo y saludable, y generando conciencia sobre la diabetes en la comunidad. Fue una oportunidad para apoyar la causa y fomentar hábitos saludables.
Masterclass de Zumba en el Gimnasio Sparta: En noviembre, realizamos una emocionante masterclass de Zumba en el Gimnasio Sparta. Fue una sesión llena de energía, ritmo y diversión, donde la comunidad se unió para disfrutar y promover la actividad física como parte de un estilo de vida saludable.
Actividades por el Dia mundial de la diabetes 2023:En noviembre, conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes con una serie de actividades significativas. Desde eventos informativos en plazas hasta charlas educativas con profesionales de la salud, cada actividad se centró en aumentar la conciencia y el apoyo para quienes viven con diabetes.
Campaña de Visibilización: “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” Iniciamos esta campaña desde el 1 de noviembre distribuyendo mochilas con el logo de la asociación y el mensaje “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” en diferentes establecimientos. Estas mochilas buscan destacar la importancia de trabajar juntos como comunidad para aligerar la “carga” que supone la diabetes. Además, se crearon pegatinas con un código QR que redirige a información sobre la diabetes para su colocación en escaparates y tiendas, ampliando así la difusión y concienciación.
Carpa informativa en Arnedo y II Marcha Solidaria por la Diabetes: Organizamos una carpa informativa en Arnedo, donde también realizamos una marcha solidaria en la cual nos vestimos de azul y recorrimos un hermoso paseo hasta la explanada de Vico. Además de la caminata, se ofreció la oportunidad de aprender sobre la técnica de la Marcha Nórdica para promover la actividad física como parte de un estilo de vida saludable. Se llevó a cabo un almuerzo saludable y se contó con la colaboración de la escuela de danza “Tacones y Punta” de Arnedo para hacer de este evento una experiencia enriquecedora.
Charlas:El ciclo de charlas de este año conto con la participación de diversos profesionales y pacientes:
“Conquistando Metas: El Poder del Deporte y el Autoconocimiento”
“el Cuidado de los Pies en Personas con Diabetes”
“Nuevos Fármacos y Dietas para el Tratamiento de la Diabetes”
“Alimentación y Diabetes”
Asdir en el programa “Sin Barreras” de TVRIOJA: En diciembre, ASDIR participó en el programa “Sin Barreras” de TVRIOJA. Este espacio nos permitió abordar la importancia de la prevención y el apoyo comunitario en el contexto de la diabetes. ¡Sigamos avanzando hacia un futuro donde la diabetes no sea una barrera para nadie!
El año 2023 estuvo repleto de eventos, aprendizaje y comunidad en ASDIR. Cada actividad reflejó nuestro compromiso con la concienciación, el apoyo y la promoción de un entorno más comprensivo para las personas con diabetes. ¡Te invitamos a seguir siendo parte de nuestro viaje hacia un futuro donde la diabetes no sea una barrera para nadie!
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En esta pagina puedes ver las charlas organizadas en el ciclo de charlas que organiza ASDIR por el día mundial de la diabetes.
14 de Noviembre: Lectura de manifiesto y charla: “Conquistando Metas: El Poder del Deporte y el Autoconocimiento con Rubén Cristóbal”.
El 14 de noviembre tubo lugar el acto inaugural del ciclo de charlas organizado por la Asociación de Diabetes de la Rioja. En el acto se leyó el manifiesto de la asociación por el Día Mundial de la Diabetes por parte de su presidente, Valerio Camacho. Acto seguido, tubo lugar la primera charla por parte de Rubén Cristóbal, un atleta con diabetes y una discapacidad física, el cual nos guio en un viaje emocionante resaltando la importancia del deporte y el autoconocimiento. Como miembro del “Team One”, asociación de deportistas con diabetes, Rubén compartió su historia de superación y cómo ha desafiado las limitaciones de su condición para participar en numerosas carreras y maratones. Su relato nos recuerda que la determinación y el autoconocimiento pueden despejar el camino hacia el logro de metas, sin importar las barreras que se crucen en nuestro camino.
16 de Noviembre: El cuidado de los pies en las personas con diabetes.
Aquí puedes ver una charla informativa y esencial sobre el cuidado de los pies en personas con diabetes, presentado por Pilar Calvo, educadora en diabetes del Hospital San Pedro e Iván Conde, un experimentado podólogo de la Clínica Marcos Villares. Durante esta charla, exploraremos la importancia de mantener una atención adecuada a los pies en pacientes con diabetes, quienes enfrentan un mayor riesgo de complicaciones en esta área. Aprenderemos sobre las mejores prácticas de cuidado, prevención y cómo evitar posibles problemas que podrían afectar la calidad de vida.
21 de Noviembre: Nuevos Fármacos y Dietas para el Tratamiento de la Diabetes
En esta charla, la Doctora Chinchetru, endocrina del Hospital San Pedro, nos guiará a través de los últimos avances en el tratamiento de la obesidad y la diabetes. En esta sesión informativa, se exploran nuevas perspectivas sobre cómo abordar estas afecciones de manera eficiente y sostenible, abordando de manera destacada los fármacos para adelgazar que están tan en auge y dietas alternativas y el ayuno intermitente.
24 de Noviembre: “Alimentación y Diabetes”
En esta charla impartida por Paula De Carlos, una destacada nutricionista del Centro Vivendi, se habló de la relación crucial entre la alimentación y la diabetes. Paula compartió consejos prácticos, estrategias de planificación de comidas y opciones nutricionales que pueden hacer una gran diferencia para aquellos que viven con diabetes. Se abordaron temas como el contaje de raciones, la unidad grasa-proteina o la manera de planificar una comida con diabetes tipo 2.
Actividades realizadas con el apoyo del Ayuntamiento de Logroño
El 14 de noviembre se acerca rápidamente, y estamos emocionados de compartir contigo las actividades que hemos planeado en conmemoración del Día Mundial de la Diabetes. Este año, estamos decididos a hacer que esta fecha sea aún más especial al llevar a cabo una serie de actividades significativas y una campaña de visibilización para promover la conciencia y la importancia del asociacionismo.
Campaña de Visibilización: “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada”
A partir del 1 de noviembre, iniciaremos esta campaña que llevará el mensaje de “Carga Compartida, Esperanza Multiplicada” a diversos establecimientos y tiendas de nuestra comunidad. Esto se llevará a cabo mediante la distribución de mochilas que llevan el logo de la asociación y nuestro lema. La idea detrás de esta campaña es aumentar la conciencia sobre la diabetes y destacar la importancia de trabajar juntos como comunidad para hacer que esta “carga” que es la diabetes sea mucho más leve y llevadera. Además, también hemos hecho pegatinas con la pregunta “¿Cuánto sabes de diabetes?” acompañada de un código QR que dirigirá a una página web con información aleatoria sobre la diabetes. Cada vez que se entra en dicha página, la información cambia (Aquí puedes acceder). Les animamos a pegar estas pegatinas en escaparates y tiendas para ampliar la difusión de la información.
Cronología de Actividades en Noviembre
Sábado 11 de Noviembre: Nos encontrarás en la Plaza del Mercado en Logroño, donde montaremos una carpa informativa y ofreceremos glucemias capilares gratuitas a los viandantes.
Domingo 12 de Noviembre: En Arnedo, en la Plaza de España, montaremos otra carpa informativa. Además, organizaremos una marcha solidaria que culminará en nuestra carpa, donde te esperará un almuerzo saludable. Colabora en esta actividad la escuela de danza “Tacones y Punta” de Arnedo. Mas información aquí.
Martes 14 de Noviembre: En el Día Mundial de la Diabetes, te invitamos a un acto especial en la sala Ibercaja, donde presentaremos un manifiesto relacionado con la diabetes. Luego, disfrutaremos de una inspiradora charla a cargo de Rubén Cristobal, un deportista con diabetes y paraplejia que forma parte del Team One. Su charla, titulada “Conquistando Metas: El Poder del Deporte y el Autoconocimiento”, promete ser una experiencia inolvidable.
Jueves 16 de Noviembre: La segunda charla estará a cargo de Pilar Calvo, Educadora en diabetes del Hospital San Pedro, e Iván Conde, podólogo de la clínica de Marcos Villares. Abordarán el crucial tema del “Cuidado de los pies en las personas con diabetes”.
Martes 21 de Noviembre: En la tercera charla, Maria Jesus Chinchetru, endocrinóloga del Hospital San Pedro, y Carolina Crespo, dietista-nutricionista del mismo hospital, nos brindarán información sobre “Nuevos Fármacos y Dietas para el Tratamiento de la Diabetes”.
Jueves 23 de Noviembre: Cerraremos nuestras charlas con una presentación a cargo de Paula De Carlos, dietista-nutricionista del Centro Vivendi. Su charla abordará el tema de “Alimentación y Diabetes”.
Si tienes interés en participar en la carpa o cualquier otra actividad relacionada, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de WhatsApp (630923699), correo (contacto@asdir.es) o visitándonos en nuestra sede los martes de 18:00 a 20:00 horas.
Estamos emocionados por la diversidad de actividades que hemos planeado para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes, y agradecemos tu continua colaboración y apoyo en nuestra lucha contra la diabetes. ¡Esperamos verte en noviembre!
Actividades realizadas con el apoyo del Ayuntamiento de Logroño
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