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Actividades de ASDIR en el Mes de la Diabetes 2024: Únete y Participa

Publicado el octubre 29, 2024octubre 29, 2024 por admin

Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre, en ASDIR hemos preparado una serie de actividades a lo largo del mes. Este año, queremos destacar la importancia de la prevención, el manejo y los avances en el tratamiento de la diabetes. ¡Te invitamos a participar y a unirte a nosotros en esta causa!

Actividades Principales:

2 de noviembre – Carpa informativa en Logroño
Hora: 10:00 – 15:00 h
Lugar: Plaza del Mercado, Logroño
Podéis visitar nuestra tradicional carpa informativa, donde ofreceremos material educativo sobre la diabetes, realizaremos glucemias capilares gratuitas, y tendremos participaciones de la lotería de Navidad de ASDIR.

3 de noviembre – Carrera infantil en Los Lirios
Hora: 11:30 h
Lugar: Parque de Los Lirios
Esta carrera infantil contará con hinchables a beneficio de ASDIR, degustaciones de tapas y la popular Tragantua.

9 de noviembre – Carrera Solidaria en Arenzana de Abajo
Hora: 10:30 h
Lugar: Plaza del Ayuntamiento de Arenzana de Abajo
La Asociación Cultural Arenzana organiza esta carrera de 10 km y una marcha de 5 km. Los fondos recaudados se destinarán a la investigación de la Diabetes tipo 1, a través de la Fundación Diabetes Cero.

10 de noviembre – Carpa informativa en Arnedo
Hora: Desde las 10:00 h
Lugar: Plaza de España, Arnedo
Continuamos con nuestra carpa informativa en Arnedo, donde ofreceremos glucemias capilares gratuitas y concienciación sobre la diabetes.

10 de noviembre – III Marcha Solidaria en Arnedo
Hora: 10:30 h
Recorrido: Desde los merenderos de Cidaco hasta Vico
Únete a nuestra marcha solidaria y caminemos juntos por la sensibilización de la diabetes.

15 de noviembre – Concierto del Coro de Niños del Colegio Villapatro
Hora: 19:00 h
Lugar: Murallas del Revellín (iluminadas de azul)
Un evento especial en el que el Cubo de Revellín, el Puente de Piedra y la Fuente de Murrieta se iluminarán de azul para apoyar la sensibilización sobre la diabetes.

Ciclo de Charlas (Todos los jueves a las 19:00 h)

Lugar: Sala de conferencias del Ayuntamiento de Logroño
Cada jueves tendremos una charla que se retransmitirá en streaming y se podrá ver posteriormente en nuestro canal de YouTube:

7 de noviembre: “Una nueva era para la DM1”
- Ponente: Dra. Sara Berrade, Endocrino pediátrica del HUN
- Avances en inmunoterapia y tratamientos con células madre para la cura de la diabetes tipo 1.
14 de noviembre: Acto institucional con autoridades y testimonios de pacientes
- Con la presencia de la Consejera de Salud de La Rioja y la Teniente de Alcalde y Concejala de Servicios Sociales de Logroño. Esa misma noche, iluminaremos en azul varios puntos emblemáticos de Logroño como muestra de apoyo y sensibilización.
21 de noviembre: “Renacer desde el desafío: nunca es tarde para cuidarse”
- Ponente: Sol Bernal (Persona con diabetes, @mismanojos en redes)
- Historia de superación y cuidados de la diabetes desde una perspectiva inspiradora.
28 de noviembre: “Sistemas híbridos de asa cerrada”
- Ponente: Belinda Lozoya, Enfermera Educadora del Hospital 12 de Octubre
- Charla sobre los sistemas integrados de bombas de insulina y sensores de glucosa.

Paseos Saludables Culturales

Además, gracias a la colaboración con la FEDE, hemos organizado dos paseos saludables culturales. Las plazas son limitadas, así que no te demores en inscribirte si te interesa participar:

16 de noviembre – Paseo saludable cultural por Logroño
Acompañados por el historiador y divulgador Federico Soldevilla, conoceremos el casco antiguo de Logroño. El paseo finalizará con una comida. Puedes inscribirte a través del formulario clicando aquí.

30 de noviembre – Paseo saludable cultural en Nájera
Visitaremos el Monasterio de Santa María la Real y el Museo de Historia Najerillense, con una comida al finalizar. Se ofrecerá la posibilidad de autobús desde Calahorra pasando por Logroño. Puedes inscribirte a través del formulario clicando aquí.

Si no te manejas con los formularios o tienes alguna duda, puedes contactar con nosotros a través de nuestro correo (contacto@asdir.es), nuestro WhatsApp (630 92 36 99) o llamando a nuestra sede los martes por la tarde (941 23 12 78).

Esperamos contar con vuestra participación en todas estas actividades. Cada acción, evento y charla contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes y a sensibilizar sobre la importancia de su prevención y cuidado. ¡No olvides seguirnos en nuestras redes y en www.asdir.es para estar al día de todas las novedades!

¡Seguimos en marcha!

Publicado el octubre 6, 2024octubre 6, 2024 por admin

Desde ASDIR, queremos haceros saber que seguimos realizando actividades a pesar de que, por la falta de tiempo y recursos, a veces no podemos compartirlas tan rápidamente en nuestras redes sociales o en la web. Recordad que quienes gestionamos la asociación lo hacemos de forma voluntaria, pero no por ello dejamos de trabajar para ofreceros experiencias enriquecedoras. A continuación os resumimos las dos ultimas actividades que hemos realizado:

Actividad de Tiro con Arco – 1 de septiembre

El pasado 1 de septiembre, organizamos una jornada de tiro con arco para nuestros socios, abierta a todas las edades. No solo participaron adultos y niños con diabetes, sino que también se unieron padres y hermanos, disfrutando de una jornada muy especial. Durante la actividad, aprendimos los fundamentos del tiro con arco y, tras la parte teórica, pasamos a la práctica disparando flechas.

El tiro con arco no solo es una excelente forma de ejercicio físico, fortaleciendo el tren superior, sino que también fomenta la disciplina y la concentración, dos cualidades muy importantes en el día a día de las personas con diabetes. Esta actividad fue posible gracias a la colaboración del Club EYPOS de Tiro con Arco de Logroño. ¡Os dejamos algunas fotos del evento para que podáis ver lo bien que lo pasamos!

Café y apoyo emocional – 30 de septiembre

El 30 de septiembre, varios padres y madres de niños con diabetes de la asociación compartieron un café con Sara Hernáez, la psicóloga de ASDIR. Durante este encuentro, tuvieron la oportunidad de compartir cómo se sienten respecto a la enfermedad de sus hijos y de apoyarse mutuamente en un ambiente de comprensión. La salud emocional es fundamental tanto para las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2, como para quienes padecen lo que algunos llaman “diabetes tipo 3”, es decir, los cuidadores. Estos espacios son muy valiosos para afrontar los desafíos emocionales y ofrecer apoyo mutuo.

Paseo a Caballo – 5 de octubre

El 5 de octubre, llevamos a cabo una segunda actividad, esta vez en el Centro Ecuestre El Dorado, donde los más pequeños pudieron disfrutar de un paseo a caballo. Esta actividad no solo es beneficiosa a nivel físico, ayudando al equilibrio y fortaleciendo los músculos, sino que también tiene un gran impacto psicológico y potencia la autoestima al establecer una conexión con el caballo y desarrollar confianza en la interacción con él.

Aquí también os dejamos algunas fotos para que veáis cómo disfrutaron los más pequeños en esta experiencia tan especial.

Ambas actividades han sido posibles gracias al apoyo de la Federación Española de Diabetes (FEDE), a quienes agradecemos su constante colaboración.

Tarde de Kayak en el Ebro: Una Experiencia Inolvidable para ASDIR

Publicado el julio 19, 2024julio 19, 2024 por admin

El 18 de julio, la Asociación de Diabetes de La Rioja (ASDIR) disfrutó de una emocionante y refrescante tarde de kayak por el río Ebro. El recorrido comenzó desde el embarcadero y nos llevó hasta el icónico puente de Sagasta. Desde allí, continuamos hacia la isla junto a la cascada, atravesando bajo el puente de piedra y el puente de hierro. En total, participaron 10 niños de diferentes edades, incluyendo a los más pequeños de tan solo 4 años, junto a sus padres, creando una jornada llena de diversión y compañerismo.

El evento no solo fue una oportunidad para sofocar el calor y disfrutar del deporte al aire libre, sino también para poner de relieve la importancia del ejercicio físico en el manejo de la diabetes. La práctica regular de actividades físicas, como el kayak, aporta numerosos beneficios para las personas con diabetes. Mejora la sensibilidad a la insulina, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y contribuye a mantener un peso saludable. Además, el ejercicio regular también tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo y la calidad de vida en general.

Desde ASDIR, fomentamos activamente la inclusión del deporte en la vida diaria de nuestros miembros. Creemos firmemente que, con esfuerzo y conocimiento, las personas con diabetes pueden lograr cualquier cosa. El kayak en el Ebro fue una muestra perfecta de ello: nuestros pequeños participantes, junto con sus padres, demostraron que la diabetes no es un impedimento para disfrutar de actividades emocionantes y desafiantes.

Durante el recorrido, la camaradería y el apoyo mutuo fueron palpables. Los niños y sus familias no solo disfrutaron de la aventura, sino que también fortalecieron lazos y compartieron experiencias, creando una red de apoyo fundamental para el manejo de la diabetes.

Queremos agradecer a todos los participantes por hacer de esta tarde de kayak una experiencia inolvidable. Este tipo de actividades no solo refuerzan la misión de ASDIR, sino que también inspiran a más personas a unirse a nosotros en la promoción de un estilo de vida activo y saludable.

¡Esperamos con ansias nuestras próximas aventuras juntos! Porque, con esfuerzo y conocimiento, sabemos que con diabetes podemos ser capaces de cualquier cosa.

Aqui os dejamos algunas fotos:

Ciclo de charlas 2022 en directo.

Publicado el noviembre 14, 2022enero 29, 2023 por admin

Dejamos en esta entrada de la página web los enlaces en directo al youtube de la asociación con los videos del ciclo de charlas por el Dia Mundial de la Diabetes 2022:

Lunes 14: “Índice glucémico. Como controlar las subidas de azúcar.”

Martes 15: “Mi hijo/a tiene diabetes. Herramientas para la gestión de las emociones.”

Miercoles 16: “Actualización en sensores de glucosa para personas con diabetes tipo 2 en La Rioja”

Colabora Ayuntamiento de Logroño

Actividades por el Día Mundial de la Diabetes 2022

Publicado el noviembre 3, 2022noviembre 8, 2022 por admin

Como todos los años, la Asociación de Diabetes de la Rioja ha preparado una serie de actividades con motivo del Dia Mundial de la Diabetes que se celebra el 14 de Noviembre.

El Dia 12 de Noviembre se montará una carpa informativa en la plaza del mercado donde informaremos y atenderemos a todo el que se acerque, acogiendonos al lema propuesto por la IDF (Federación Internacional de Diabetes): “Educar para proteger el futuro”.

Jornadas Diabetológicas

Como cada año, la asociación ha organizado una serie de charlas que se celebrarán en el Centro Ibercaja (C/ Portales, 48) los días 14,15 y 16 de 19h a 21h. Este año hemos intentado que se traten de charlas de temática variada que puedan resultar interesante al amplio espectro de realidades que conforman la comunidad de personas con diabetes de nuestro entorno. El aforo para las charlas es limitado, por lo que para asistir hay que inscribirse, o bien a través del enlace que os dejamos en cada charla o bien llamando al 941286826.

Cartel jornadas de diabetes 2022 la rioja

Dia 14 de noviembre:

Charla: “Índice glucémico. Cómo controlar las subidas de azúcar.”

Ponentes: Carolina Crespo, Dietista-Nutricionista del servicio de Endocrinología del Hospital San Pedro y Valerio Camacho, Enfermero Educador en Diabetes del servicio de Endocrinología del Hospital San Pedro.

Tema: Las personas con diabetes cargan a diario con la obligación de tener que conocer qué alimentos tienen más o menos cantidad de hidratos de carbonos para poder modificar su tratamiento o la porción que va a comer. En ocasiones nos olvidamos que existen otras características de los alimentos que, conocerlas, nos puede ayudar a evitar picos de glucemia alta tras las comidas. Carolina Crespo, Dietista-Nutricionista del Hospital San Pedro, y Valerio Camacho, Enfermero Educador, nos explicarán de qué manera podemos saber qué alimentos tienen mayor o menor índice glucémico y qué estrategias podemos llevar a cabo para usarlo en nuestro favor.

Pulsa aquí para inscribirte en esta charla o llama al 941286826.

Dia 15 de Noviembre:

Charla: “Mi hijo/a tiene diabetes. Herramientas para la gestión de las emociones.”

Ponente: Iñaki Lorente, Psicólogo y persona con diabetes.

Tema: Cuando existe el diagnóstico de una enfermedad crónica en el seno de una familia, la estructura tiembla. Existe un proceso de duelo y aceptación en ambas partes, tanto por parte de quien la padece como por parte de su entorno. En esta ponencia, Iñaki Lorente, Psicólogo especialista en diabetes, ofrecerá, desde su experiencia, una serie de herramientas y recursos para hacer más fácil la aceptación y el acompañamiento por parte de los cuidadores principales de una persona con diabetes.

Pulsa aqui para inscribirte en esta charla o llama al 941286826.

Dia 16 de Noviembre:

Charla: “Actualización en sensores de glucosa para personas con diabetes tipo 2 en La Rioja”

Ponente: Pilar Calvo, Enfermera Educadora en Diabetes del servicio de Endocrinología del Hospital San Pedro.

Tema: Los sensores de glucosa han venido para quedarse. Se trata de unos “parches” que colocados sobre la piel son capaces de medir nuestra glucemia continuamente, sin la necesidad de pincharse en los dedos. Desde hace unos años, el servicio de salud dispensa estos dispositivos para personas con diabetes tipo 1 pero, actualmente, se ha comenzado a utilizar en personas con diabetes tipo 2. Pilar Calvo, Enfermera Educadora en Diabetes del Hospital San Pedro nos hablará sobre estos dispositivos, como funcionan y de qué manera se puede sacar el mayor partido para conseguir mejorar nuestras glucemias.